劉小姐咨詢：最近，耳朵總是有點不舒服，有時候好像有點耳鳴，我喜歡壹邊戴耳機聽音樂壹邊工作，不知道會不會跟這個習慣有關？beats耳機
如果出現耳鳴不加以重視，仍長時間戴耳機聽音樂，耳朵不但會痛，還會對聽力造成傷害。耳機塞在耳朵裏，離鼓膜很近，鼓膜在特殊的環境中連續幾小時地震動、反複受刺激，沒有伸縮的余地，容易出現鼓膜疲勞，甚至出現突發性耳聾。醫院耳鼻喉科主任：這種習慣有可能會造成聽力損傷。長時間的聲音刺激會從鼓膜經骨鏈傳到耳蝸，導致耳蝸微循環障礙，並造成耳蝸內負責感受聲音的毛細胞和螺旋神經損傷，導致噪聲性耳鳴。
很多年輕人喜歡壹邊嚼口香糖壹邊聽音樂，雖然看起來有些不雅，但研究表明壹邊戴耳機聽音樂壹邊咀嚼食物，內耳測量到的音波壓力會降低1-3分貝，從而達到保護耳膜的效果。
從解剖學上分析，外耳道的前壁就是颞颌關節，而人在戴耳機聽音樂時嚼東西，颞颌關節會拉扯耳朵，讓耳塞式耳機送進耳朵的音量外泄，形成漏音，反而能保護耳朵。就如很多人在飛機起飛與降落時會感到耳朵疼，做促使咽鼓管張開的動作，如咽口水、吃東西、喝飲料、打呵欠等，症狀就會有所緩解。
建議喜歡聽音樂的市民，聽音樂的時間壹般每天不要超過壹小時，聽壹段時間後把耳機取下，輕輕揉壹揉，放松壹下耳朵。
同時，在購買耳機時最好挑能阻絕外在噪音的耳機，以減少因環境噪音而加大隨身聽音量的機會。如果在噪音環境下需戴防護耳塞。
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